Ik heb een drukke baan en veel stress. Is een massage dan wel zinvol?

Juist dan! Een massage helpt bij het verlagen van stresshormonen (cortisol) en het verhogen van ontspannende hormonen (oxytocine), waardoor het een perfecte manier is om stress te verminderen en tot rust te komen. Het is een moment van pure ontspanning, even weg van de drukte van alledag, een moment voor jezelf.