Massagepraktijk Prakriti Zwalm

Luister vooral naar je lichaam. Sommigen komen wekelijks, anderen maandelijks. Volg je gevoel.

De praktijk is gelijkvloers en rolstoeltoegankelijk. Als je specifieke wensen hebt, laat het me dan weten, dan kijken we samen wat mogelijk is. Ik pas me graag aan aan jouw behoeften, jouw comfort is mijn prioriteit.

Jazeker! Je kan parkeren op de oprit.

Zeker weten! Een Prakriti-massage is een prachtig cadeau voor iemand die ontspanning kan gebruiken. Een geschenk van pure aandacht.

Jazeker! Betaling in contanten en met Payconiq zijn mogelijk.

Bij Prakriti word je verwend met heerlijke massages die je lichaam en je geest deugd doen. Denk aan sportmassages voor soepele spieren, ontspannende massages om helemaal tot rust te komen, en ayurvedische massages die je innerlijke balans herstellen. De Prakriti-massages zijn een fijne ondersteuning voor je lichaam en voor je welzijn. Voor zuiver medische diagnoses en behandelingen raden we je evenwel aan om contact op te nemen met een arts of kinesist.

Prakriti komt uit het Sanskriet en het verwijst naar de primaire, actieve kracht van de natuur, de essentiële natuur. Maar het is meer dan dat: het verwijst naar de unieke constitutie en innerlijke balans van elke mens, de blauwdruk waarmee je geboren bent.

Met de Prakriti-massages willen we je terugbrengen naar je natuurlijke staat van welzijn, net zoals de natuur ons omhult en voedt. Of je nu kiest voor een dynamische sportmassage om je lichaam weer vrij te laten bewegen, een heerlijke zachte ontspanningsmassage om alle spanning los te laten, of een diepgaande ayurvedische massage die je innerlijke harmonie herstelt, elke aanraking is een uitnodiging om dieper in jezelf te zakken en de vitaliteit van je eigen natuur te ervaren en terug te vinden.

Een lichte maaltijd vooraf is fijn, zodat je optimaal kunt ontspannen. Kom vooral met een open en relaxte houding naar je afspraak. Comfortabele kleding, die je makkelijk aan en uit kunt trekken, is handig. Laat me vooraf weten wat je wensen zijn: intensiteit, muziek, temperatuur, focusgebieden… Beschouw je massage als jouw moment om even helemaal los te laten en te genieten.

Het beste is om zo vroeg mogelijk te reserveren, vooral als je een specifieke dag of tijd in gedachten hebt. Zo kan je een moment vinden dat perfect past in je agenda.

Het kan inderdaad voorkomen dat je online geen beschikbaarheid meer ziet. Nochtans kan er soms toch nog een plekje vrijkomen! Aarzel dus zeker niet om me even te bellen. Misschien kan ik je alsnog blij maken met een deugddoende massage.

Hoewel je online geen mogelijkheden ziet voor massages op zaterdag of zondag, zijn deze soms wel mogelijk. Omdat de weekendplanning wat flexibeler is, nodig ik je van harte uit om me even te bellen. We kunnen dan kijken naar mogelijkheden en wie weet geniet je binnenkort van een heerlijke massage in het weekend! Ik hoor graag van je.

Zeker, iedere massage kan aangepast worden aan je specifieke wensen. Het is belangrijk om je wensen te bespreken voor aanvang van je massage. Enkele voorbeelden:

• “Ik heb graag een stevigere massage, vooral op mijn rug en schouders.”
• “Kun je de druk wat zachter maken? Ik ben erg gevoelig.”
• “Ik zou graag wat extra aandacht willen voor mijn nek en schouders, daar zit veel spanning.”
• “Kun je de focus leggen op mijn benen? Die zijn erg vermoeid van het sporten.”
• “Ik zou het prettig vinden als je de buik meeneemt in de massage.”
• “Ik heb een litteken op mijn arm, kun je dat gebied extra voorzichtig masseren?”
• “Kun je wat langer de tijd nemen voor mijn onderrug? Daar zit veel spanning.”
• “Ik heb het snel koud, kun je de massagetafel wat warmer zetten?”
• “Ik heb het emotioneel zwaar gehad, kan je de massage zacht en rustig houden?”
• “Ik heb last van spanning in het gebied rond mijn bekkenbodem, kun je dat meenemen in de massage?”
• “Ik heb na een operatie littekenweefsel in het gebied rond mijn schaambeen, kun je daar voorzichtig masseren?”

Wat leuk dat jullie samen willen ontspannen! Duo-massages verlopen na elkaar. De eerste optie is dat één persoon start met een heerlijke massage, terwijl de ander geniet van de sauna in dezelfde ruimte. Vervolgens wisselen jullie. De tweede optie is dat één persoon samen met mij de ander masseert -ik zal je hierbij begeleiden- en dat daarna gewisseld wordt. Ook dan kunnen jullie afsluiten met de sauna. Stuur me een WhatsApp-berichtje of neem telefonisch contact op voor het plannen van jullie duo-moment. Ik help jullie graag verder!

Absoluut! Er werd veel aandacht besteed aan de sfeer, zodat jij je helemaal kunt ontspannen. Gedimd licht, zachte muziek, aangename warmte en een frisse geur. Zo kan je ten volle genieten!

Het is heel normaal dat je lichaam reageert op de massage. Ontspanning en aanraking kunnen allerlei sensaties teweegbrengen. Er is geen reden tot schaamte. Het is een natuurlijk gevolg van het loslaten van spanning. Mijn focus ligt op jouw welzijn en comfort, op het creëren van een veilige ruimte waarin je volledig jezelf kunt zijn.

Absoluut. Het is heel normaal om emoties te ervaren tijdens een massage. Het is een intieme ervaring waarbij je jezelf letterlijk en figuurlijk openstelt. Ik creëer een veilige en ontspannen sfeer waarin je je volledig op je gemak kunt voelen. Massage kan diepe ontspanning teweegbrengen, waardoor emoties naar de oppervlakte kunnen komen. Dit is een natuurlijk en gezond proces. Wees gerust, ik ben er voor je, zonder enig oordeel.

Zeker! Een combinatie van beide is mogelijk, bijvoorbeeld een intensieve sportmassage voor je benen en een ontspannende massage voor je rug en je schouders. Ik kan de massage helemaal aanpassen aan jouw wensen en behoeften.

Zeker! Sommigen genieten van stilte, anderen delen graag hun ervaringen. Alles is goed. Het is jouw moment, jouw adempauze.

Voor sportmassages heb je de keuze: warme of onverwarmde zoete amandelolie, of een speciale sportolie. De hoeveelheid gebruikte olie is doorgaans minder dan bij ontspannende en ayurvedische massages.

Bij de ontspannende en ayurvedische massages word je verwend met verwarmde zoete amandelolie. Tijdens de ayurvedische massage zul je merken dat er veel meer olie wordt gebruikt, terwijl bij de ontspanningsmassage een heerlijke, passende hoeveelheid wordt gebruikt.

Om je massage optimaal te ervaren en de olie goed te laten inwerken, is het fijn om geen of zo weinig mogelijk kleding te dragen. Tijdens je massage kan je worden toegedekt met een zachte handdoek. Bovendien is de massageruimte steeds heel aangenaam verwarmd. Ik pas me aan om je massage zo comfortabel, effectief en direct mogelijk te kunnen geven. Bij aankomst kunnen we afstemmen wat het prettigst is, zodat je jezelf volledig kan ontspannen en genieten.

Dat kan zeker. De buik is een gebied waar zich veel spanning kan ophopen. Denk maar aan stress, emoties of een drukke spijsvertering. Een zachte en aandachtige massage van je buik kan dan echt wonderen doen. Het helpt niet alleen om diepgewortelde spanning los te laten, maar het bevordert ook de doorstroming van energie en de bloedsomloop. Daarbij kan de druk variëren van heel zacht en subtiel tot dieper en intenser, afhankelijk van wat je lichaam nodig heeft en prettig vindt.

Absoluut! De temperatuur wordt perfect afgestemd op jouw gekozen massage, zodat jij je optimaal kunt ontspannen.

• Voor de meer dynamische sportmassages houden we de ruimte rond de 23 graden Celsius, wat over het algemeen als comfortabel en niet te warm wordt ervaren.
• Bij de zalige ontspanningsmassages verhogen we de temperatuur naar een behaaglijke 25 graden, wat bijdraagt aan een gevoel van diepe rust.
• Voor de verwennende ayurvedische massages creëren we een warme oase van ongeveer 27 graden. Omdat deze traditionele massage op een comfortabele futon op de grond plaatsvindt, helpt deze warmere temperatuur om je spieren heerlijk te ontspannen en de effecten van de olie te versterken.

Hoewel mijn handen een centrale rol spelen in de massage, beschouw ik mijn hele lichaam als een potentieel instrument om je de meest complete en ontspannende ervaring te bieden. Elk deel dat daartoe geschikt is, kan op een respectvolle en afgestemde manier worden ingezet.

Bij ontspannende en ayurvedische massages zijn de handelingen bewust rustig en vloeiend. Hierdoor kan je lichaam zich makkelijker overgeven aan de ontspanning. Bij sportmassages wordt intensiever en steviger gewerkt.

Jazeker, er is een douche aanwezig. Na je massage kan je de laatste restjes spanning van je afspoelen.

Dit hangt af van het tijdstip van je sportmassage. Een sportmassage kan zowel voor als na een sportprestatie gegeven worden. Indien je massage voorafgaand aan je sportprestatie gegeven wordt, is het net de bedoeling dat je spieren opgewarmd worden om onmiddellijk aan je sportprestatie te beginnen. Indien je massage na je sportprestatie gegeven wordt, is het de bedoeling om je spieren te helpen herstellen. Dan is het aangewezen om het rustig aan te doen en je lichaam de kans te geven om te herstellen.

Je krijgt alle tijd om rustig bij te komen. Ik raad je aan om daarna veel water te drinken en het rustig aan te doen. Laat de weldaad en de warmte nog even nazinderen.

Absoluut! Je kan rekenen op een veilige en ontspannen omgeving waarin je jezelf volledig op je gemak kan voelen. Discretie is hierbij essentieel. Je persoonlijke informatie, alles wat je met me deelt, en het volledige verloop van je massage blijven privé.

Juist dan! Een massage is een perfecte manier om stress te verminderen en tot rust te komen. Het is een moment van pure ontspanning, even weg van de drukte van alledag, een moment voor jezelf.

In veel gevallen kan massage verlichting bieden bij spierblessures. Ik pas mijn technieken aan om de doorbloeding te bevorderen en de genezing te ondersteunen. Laat me weten wat er aan de hand is, dan kijken we samen wat mogelijk is. Voor zuiver medische behandelingen zoek je evenwel best gespecialiseerde hulp.

Zeker! Veel mensen ervaren een verbetering van hun slaap na een massage. De diepe ontspanning kan helpen om je geest tot rust te brengen.

Absoluut niet. Het doel is herstel en pure ontspanning, geen pijn. Ervaar je toch een ongemak? Laat het me dan gerust weten, dan pas ik de druk aan en vermijd ik gevoelige zones.

Jazeker! Massage kan een effectieve manier zijn om je spanningshoofdpijn en migraine te verlichten. Door de spieren in de nek en schouders te ontspannen, kan de frequentie en intensiteit van je hoofdpijn verminderen.

Absoluut. Sommige vrouwen ervaren juist verlichting van krampen door een massage. Laat het me weten als je extra comfort nodig hebt.

Het gebied rond de geslachtsdelen wordt in principe niet behandeld tenzij je hierom vraagt en er een therapeutische meerwaarde is. Enkele voorbeelden:

• Spierpijn in de liesstreek.
• Littekenweefsel na een operatie in het bekkengebied.
• Spanning of spierkrampen in de bekkenbodemspieren.
• Gevoelloosheid in de omgeving van de intieme zones.

De massage zal steeds respectvol worden uitgevoerd.

Ook als recreatieve sporter kan een sportmassage helpen om spierpijn te verminderen, je flexibiliteit te verbeteren en je herstel te bevorderen. Het kan ook helpen om blessures te voorkomen en je sportprestaties te verbeteren.

In sommige gevallen is een massage niet aan te raden, bijvoorbeeld bij koorts, infecties, acute ontstekingen of trombose. Het is belangrijk dat je mij in dat geval informeert zodat ik kan beoordelen of een massage veilig is voor jou.